Mental helse er noe vi alle ønsker å ta vare på. Men hvordan kan vi styrke hjernen vår på en enkel og effektiv måte? En metode som har fått økt oppmerksomhet, er hjernetrim. Det handler ikke bare om å løse kryssord eller sudoku, men også om mer avanserte teknikker som nevrofeedback. I denne artikkelen skal jeg dele hva hjernetrening med nevrofeedback kan gjøre for deg, og hvilke effekter nevrofeedback kan gi deg for din mentale helse. Hjernetrim som styrker hjernen Hva er hje

Visste du at maten vi spiser faktisk kan påvirke atferden vår, og hvordan vi har det inni oss? Symptomer på ADHD og autisme kan reduseres...

Med QEEG får hjelp til å finne den rette behandlingen som passer akkurat til deg! QEEG står for Kvantitativ Elektroencefalogram. QEEG...

Familieterapi egner seg godt ved mange problemstillinger i livet. For eksempel i familien, i sammensatte familier, som par, ved...