Kosthold veiledning

Mange mennesker som sliter med nevrologiske plager eller atferd- og konsentrasjonsproblematikk lider av det vi kaller protein-intoleranse. Dette kan avdekkes i en enkel urinprøve. Det handler om proteiner i melk (kasein), og gluten (glutenprotein) som finnes i en del kornslag.

​

Tilførsel av gode tarmbakterier kan virke gunstig i de tilfellene der mat-intoleranse og eller proteinintoleranse er til stede. Slike tilstander påvirker tarmens opptaksevne og permeabilitet (gjennomtrengning).

​

Fettsyrer;
Det begynner å bli en kjent sak at flerumettede fettsyrer støtter hjernens utvikling og kan virke gunstig på mange funksjoner i kroppen forøvrig. I flere tilfeller ser vi at dette i seg selv kan virke konsentrasjonsfremmende og til en viss grad beroligende.

 

Vitaminer og mineraler;
Kan ha effekt hos personer hvor hjernens og kroppens biokjemiske tilstand ikke er i balanse. Dette må tilpasses individuelt ut i fra den enkeltes tilstand. Eksempelvis kan dette gjelde vitamin B6, sink og magnesium som alle kan bidra til bedret stemningsleie, redusere fysisk og psykisk uro og styrke konsentrasjonen.